Review Buku The Power of Habit Charles Duhigg
Buku “The Power of Habit” karya Charles Duhigg adalah sebuah karya yang akan membawa pembaca pada pengendalian diri dan perubahan pola pikir ketika dihadapkan pada suatu kondisi tertentu. Dalam buku ini, Duhigg akan menjelaskan secara sistematis mengenai sikap dan kebiasaan seseorang melalui sebuah kejadian yang terkait dalam diri individu tersebut. Buku ini diharapkan dapat memotivasi pembaca untuk memulai langkah kecil dalam membangun kebiasaan yang lebih baik.
Buku “The Power of Habit” menceritakan tentang kehidupan Travis, seorang pemuda dari keluarga broken home dengan orang tua pecandu obat. Travis sering kali dipecat dari pekerjaan karena tidak mampu mengendalikan emosinya. Namun, setelah menjalani pelatihan sebagai pegawai Starbucks yang mengajarkan kekuatan tekad, Travis berhasil menjadi manajer dua cabang kafe ternama tersebut. Sebagai seorang CEO baru di salah satu perusahaan raksasa Amerika, Travis diberikan tugas untuk meningkatkan keselamatan kerja di perusahaan tersebut. Hasilnya, saham perusahaan Alcoa yang dipimpinnya menjadi salah satu yang terbaik di Dow Jones.
Dalam buku ini, Charles Duhigg menjelaskan bahwa kebiasaan adalah rahasia keberhasilan seseorang. Travis merupakan contoh nyata dari seseorang yang berhasil mengubah kebiasaannya dan meraih kesuksesan. Dalam buku ini, pembaca akan diajak memahami betapa pentingnya kebiasaan dan bagaimana kebiasaan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Salah satu hal yang dibahas dalam buku ini adalah mengenai lingkaran kebiasaan dalam otak. Terdapat tiga tahap dalam pembentukan kebiasaan, yaitu tanda, rutinitas, dan ganjaran. Tanda adalah stimulus yang memicu kemunculan kebiasaan, rutinitas adalah tindakan yang dilakukan sebagai respons terhadap tanda, dan ganjaran adalah hal yang didapatkan setelah melakukan rutinitas tersebut. Dalam hal ini, Charles Duhigg menjelaskan bahwa perubahan kebiasaan dapat dilakukan dengan mengganti rutinitas yang tidak diinginkan dengan rutinitas baru yang lebih baik.
Dalam bab-bab selanjutnya, buku ini mengupas tentang bagaimana kebiasaan dapat terbentuk dan perubahan dapat terjadi. Buku ini mengambil contoh dari beberapa perusahaan besar, seperti Pepsodent dan Febreze, yang berhasil menciptakan kebiasaan baru dalam masyarakat. Buku ini juga menjelaskan bahwa perubahan dapat terjadi dengan menciptakan kebiasaan yang lebih positif dan produktif.
Charles Duhigg juga menjelaskan bahwa kebiasaan yang paling berarti adalah kebiasaan yang memiliki dampak positif dalam kehidupan individu. Dalam bab keempat, buku ini mengambil contoh dari perusahaan O’Neill yang berhasil menciptakan suatu kebiasaan melalui penggunaan daftar. Daftar menjadi alat yang membantu perusahaan tersebut dalam meningkatkan produktivitas dan keamanan.
Dalam bab kelima, buku ini membahas mengenai pentingnya tekad dalam mencapai keberhasilan. Buku ini menjelaskan bahwa kekuatan tekad dapat membantu seseorang dalam menciptakan kebiasaan yang positif dan berkelanjutan. Dalam bab terakhir, buku ini mengupas tentang bagaimana pemimpin dapat menciptakan kebiasaan melalui kombinasi kejadian tak terduga dan kejadian yang disengaja. Buku ini juga mengajak pembaca untuk bertanggung jawab atas kebiasaan yang dimiliki dan melakukan perubahan yang dibutuhkan.
Kelebihan dari buku ini adalah penjelasan yang mendetail mengenai kebiasaan dan perubahan yang dapat terjadi. Charles Duhigg menggunakan contoh-contoh yang nyata dan mendalam untuk memperkuat argumennya. Buku ini juga memberikan panduan praktis bagi pembaca dalam mengubah kebiasaan yang tidak diinginkan menjadi kebiasaan yang lebih baik.
Namun, buku ini juga memiliki kekurangan. Terjemahan bahasa Indonesia dalam buku ini tidak begitu ringan dan cenderung ilmiah. Hal ini mungkin dapat membuat sebagian pembaca kurang tertarik atau sulit memahami isi buku secara keseluruhan. Meskipun begitu, buku ini tetap memiliki gambar-gambar yang dapat membantu pembaca untuk lebih memahami pesan yang ingin disampaikan.
Secara keseluruhan, buku “The Power of Habit” karya Charles Duhigg adalah sebuah karya yang sangat bermanfaat bagi pembaca yang ingin memahami dan mengubah kebiasaan dalam hidup mereka. Dengan penjelasan yang mendalam dan contoh-contoh yang nyata, buku ini memberikan inspirasi dan motivasi bagi pembaca untuk meraih kehidupan yang lebih baik melalui perubahan kebiasaan. Jika Anda tertarik untuk mendalami topik kebiasaan dan perubahan, buku ini sangat direkomendasikan untuk dibaca.
Selain membaca blog karir Aikerja, follow juga akun instagram aikerja untuk informasi terbaru seputar lowongan kerja, dan dunia kerja.