Toxic Relationship: Pengertian dan Ciri-ciri Orang Toxic
Pengertian Toxic
Toxic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki sifat beracun dalam dirinya. Istilah ini berasal dari bahasa Inggris yang memiliki arti racun. Dalam konteks hubungan antar pribadi, toxic mengacu pada seseorang yang seringkali membuat suasana atau hubungan menjadi buruk dan merugikan.
Orang yang toxic sulit untuk merasa bahagia dan selalu melihat sisi negatif orang lain. Mereka cenderung memiliki pemikiran yang pesimis dan sulit untuk merasa puas. Bahkan, mereka bisa menjadi racun dalam hubungan karena selalu merasa tidak bahagia dan menghancurkan suasana.
Tidak hanya itu, orang toxic juga sulit untuk bersikap empati dan simpati terhadap orang lain. Mereka tidak mau mendengarkan masalah orang lain dan cenderung hanya peduli pada diri mereka sendiri. Selain itu, orang toxic seringkali suka mengontrol dan memanipulasi orang lain untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Mereka tidak mau mengakui kesalahan dan sulit untuk meminta maaf. Selain itu, mereka sering merendahkan dan meremehkan orang lain serta sulit untuk menjadi konsisten dalam sikap dan tindakan mereka. Terkadang, orang toxic juga melakukan penyalahgunaan zat atau melakukan tindakan fisik yang membahayakan dirinya sendiri atau orang lain.
Toxic Relationship
Toxic relationship adalah hubungan yang menyebabkan dampak tidak sehat bagi fisik dan mental seseorang. Hubungan ini bisa terjadi tidak hanya pada hubungan pertemanan atau cinta, tetapi juga pada lingkungan keluarga. Dalam toxic relationship, salah satu atau kedua pihak dalam hubungan memiliki sifat toksik yang merusak keseimbangan dan kesejahteraan hubungan tersebut.
Dampak dari toxic relationship bisa sangat buruk bagi kesehatan mental dan fisik seseorang. Terjebak dalam hubungan toksik bisa menyebabkan depresi, kecemasan, dan rendahnya harga diri. Orang yang terlibat dalam toxic relationship seringkali merasa terjebak dan sulit untuk mengambil keputusan untuk keluar dari hubungan tersebut.
Bagi orang yang berada di sekitar pasangan dalam toxic relationship, mereka juga bisa merasakan dampak negatifnya. Lingkungan pertemanan dan keluarga juga bisa terpengaruh oleh hubungan yang tidak sehat ini. Mereka mungkin melihat tanda-tanda kecemasan dan depresi pada seorang teman atau keluarga yang terjebak dalam hubungan toksik.
Ciri-ciri Orang Toxic
Berikut adalah ciri-ciri yang bisa membantu mengidentifikasi orang yang memiliki sifat toxic:
1. Hanya ada dalam keadaan senang dan menghilang saat sulit: Orang toxic sering kali tidak ada saat Anda membutuhkan bantuan, tetapi mereka muncul ketika Anda dalam keadaan senang. Mereka juga cenderung memaksa Anda untuk membantu mereka saat mereka membutuhkan bantuan. Mereka juga suka memamerkan kebaikan yang telah mereka lakukan kepada banyak orang. Sikap ini bisa membuat Anda merasa terbebani dan merusak citra Anda.
2. Tidak memiliki empati dan simpati: Orang toxic sulit untuk merasakan kebahagiaan orang lain dan tidak mau mendengarkan masalah orang lain. Mereka cenderung menyalahkan orang lain dan tidak memberikan dukungan atau penghiburan. Mereka juga suka membandingkan masalah Anda dengan masalah mereka sendiri.
3. Suka mengontrol dan memanipulasi: Orang toxic seringkali suka mengendalikan dan memanipulasi orang lain untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Mereka tidak segan untuk berbohong dan menutupi kebohongan mereka dengan berbagai alasan. Mereka juga bisa menyakiti perasaan Anda dengan dalih menyelamatkan atau membantu Anda.
4. Tidak mau meminta maaf dan mengakui kesalahan: Orang toxic sulit untuk meminta maaf dan mengakui kesalahan mereka. Mereka cenderung menyalahkan orang lain dan mengubah posisi diri mereka sebagai korban. Mereka tidak mau untuk bertanggung jawab atas kesalahan yang telah mereka lakukan.
5. Suka merendahkan dan meremehkan orang lain: Orang toxic cenderung merendahkan dan meremehkan orang lain, terutama saat orang lain mencapai kesuksesan atau keberhasilan. Mereka akan membuat perbandingan dengan keberhasilan mereka sendiri atau keberhasilan orang lain untuk membuat Anda merasa lebih buruk.
6. Tidak konsisten: Orang toxic seringkali tidak konsisten dalam sikap dan tindakan mereka. Mereka sering melanggar aturan dan menyalahgunakan kepercayaan orang lain.
7. Penyalahgunaan zat: Beberapa orang toxic juga memiliki kebiasaan menyalahgunakan zat atau melakukan tindakan fisik yang membahayakan diri sendiri atau orang lain.
Tanda Kalian Sudah Masuk Ke Toxic Relationship
Berikut adalah tanda-tanda bahwa Anda sudah terjebak dalam toxic relationship:
1. Selalu merasa gagal terhadap diri sendiri: Anda sulit menerima diri sendiri dan terus menerima kritik yang merusak kepercayaan diri Anda. Anda juga sulit untuk berbicara dengan jujur kepada pasangan Anda.
2. Sulit berkomunikasi dengan baik: Anda seringkali menghadapi kekerasan emosional ketika mencoba membahas masalah dalam hubungan. Pasangan Anda tidak mau mendengarkan masalah Anda dan cenderung menggunakan kekerasan untuk menyelesaikan masalah.
3. Selalu dikendalikan oleh pasangan: Pasangan Anda selalu mengendalikan Anda dan mengatur dengan siapa Anda boleh bertemu. Mereka juga sering meninggalkan Anda hanya untuk mencapai tujuan mereka sendiri.
4. Sulit untuk berkembang: Pasangan Anda meremehkan usaha Anda untuk mengembangkan diri sendiri dan selalu melihatnya sebagai ancaman. Mereka tidak memberikan dukungan penuh kepada Anda untuk berkembang dan menunjukkan kemampuan terbaik Anda.
5. Tidak mendapatkan restu dari orang tua: Orang tua dan teman dekat Anda sering memberikan saran bahwa hubungan Anda tidak sehat, tetapi Anda cenderung mengabaikannya. Anda sulit untuk melihat kesalahan dalam hubungan Anda dan terus melanjutkan hubungan yang merusak.
Jika Anda mengenali tanda-tanda ini dalam hubungan Anda, penting untuk mempertimbangkan tindakan berikutnya. Apakah hubungan tersebut masih bisa diperbaiki atau sudah saatnya untuk keluar dari hubungan tersebut. Mempertahankan hubungan yang toksik hanya akan merugikan diri sendiri dan tidak memberikan kebahagiaan dalam jangka panjang.
Selain membaca blog karir Aikerja, follow juga akun instagram aikerja untuk informasi terbaru seputar lowongan kerja, dan dunia kerja.