3 Cara Mengatasi Kuku Berjamur serta Ketahui Penyebab dan Gejala-Nya!
Cara mengatasi kuku berjamur
Kuku berjamur adalah kondisi di mana kuku terinfeksi jamur. Hal ini bisa terjadi pada kuku tangan maupun kaki, tetapi lebih sering terjadi pada kuku kaki. Jamur yang menyebabkan infeksi kuku dapat tumbuh di bawah permukaan kuku, dan menyebabkan kuku kelihatan buruk dan tidak sehat.
Jamur kuku bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kelembaban, kelelahan, kelembutan kulit, dan kerapuhan kuku. Jika tidak diobati, jamur kuku bisa menyebar dan menyebabkan gejala yang lebih parah, seperti sakit dan peradangan.
Untuk mengatasi kuku berjamur, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kuku berjamur yang dapat anda coba:
1. Membersihkan kaki dengan benar
Langkah pertama dalam mengatasi kuku berjamur adalah membersihkan kaki dengan benar. Untuk melakukannya, anda perlu mencuci kaki dengan air hangat dan sabun antibakteri setidaknya dua kali sehari. Setelah mencuci, keringkan kaki dengan handuk bersih, terutama di antara jari-jari kaki.
Selain mencuci kaki secara teratur, pastikan juga untuk selalu mengganti kaos kaki dan sepatu setiap hari. Hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau tidak memungkinkan udara masuk, karena ini dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan mempromosikan pertumbuhan jamur.
2. Memotong kuku dengan benar
Selain membersihkan kaki, memotong kuku juga merupakan langkah penting dalam mengatasi kuku berjamur. Pastikan anda memotong kuku dengan benar, yaitu dengan menggunakan gunting kuku yang bersih dan tajam. Hindari memotong kuku terlalu pendek, karena ini dapat menyebabkan luka yang memungkinkan jamur masuk.
Setelah memotong kuku, gunakan kikir kuku untuk merapikan dan menghaluskan sisi-sisi yang kasar. Pastikan juga untuk membersihkan gunting kuku setelah digunakan, untuk mencegah penyebaran jamur.
3. Menggunakan obat antijamur
Salah satu cara paling umum yang digunakan untuk mengatasi kuku berjamur adalah dengan menggunakan obat antijamur. Ada beberapa jenis obat antijamur yang tersedia, baik dalam bentuk krim, losion, maupun pil.
Obat antijamur topikal, seperti krim dan losion, biasanya diterapkan langsung ke kuku yang terkena. Obat ini bekerja dengan cara membunuh jamur dan mencegah pertumbuhannya. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang terlampir pada kemasan obat, dan jangan menghentikan penggunaan obat sebelum masa pengobatannya selesai.
Selain obat antijamur topikal, ada juga obat antijamur oral yang diresepkan oleh dokter. Obat ini biasanya digunakan dalam kasus yang lebih parah, ketika infeksi jamur telah menyebar ke seluruh kuku. Obat antijamur oral lebih efektif dalam mengatasi infeksi jamur, tetapi dapat memiliki efek samping yang serius. Oleh karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jenis obat ini.
4. Menggunakan pengobatan alami
Selain obat antijamur, ada juga beberapa pengobatan alami yang dapat membantu mengatasi kuku berjamur. Beberapa pengobatan alami yang populer termasuk:
– Minyak pohon teh: minyak pohon teh memiliki sifat antijamur alami yang dapat membantu membunuh jamur dan mencegah pertumbuhannya. Anda dapat mengoleskan minyak pohon teh langsung ke kuku yang terinfeksi menggunakan kapas atau bola kapas.
– Cuka apel: cuka apel juga memiliki sifat antijamur dan dapat membantu mengatasi infeksi jamur. Anda dapat mencampurkan cuka apel dengan air hangat, dan merendam kaki Anda di dalamnya selama 15-20 menit. Pastikan untuk mengeringkan kaki dengan baik setelah merendam.
– Baking soda: baking soda dapat membantu mengontrol tingkat keasaman di sekitar kuku, sehingga mempersulit pertumbuhan jamur. Anda dapat mencampurkan baking soda dengan air, dan mengaplikasikan pasta yang dihasilkan ke kuku yang terinfeksi.
Meskipun pengobatan alami dapat menjadi pilihan yang baik, tetapi penting untuk diingat bahwa pengobatan alami mungkin tidak seefektif obat antijamur konvensional. Jika kondisi kuku masih memburuk setelah menggunakan pengobatan alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
5. Meningkatkan kebersihan dan kesehatan kaki
Selain pengobatan, menjaga kebersihan dan kesehatan kaki juga sangat penting dalam mengatasi kuku berjamur. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kebersihan dan kesehatan kaki meliputi:
– Gunakan sepatu yang sesuai: pastikan untuk menggunakan sepatu yang memungkinkan udara masuk dan memberikan sirkulasi udara yang baik. Hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau tidak memungkinkan kaki bernapas.
– Gunakan kaos kaki yang bersih dan kering: ganti kaos kaki setiap hari, dan pastikan kaos kaki yang digunakan bersih dan kering. Hindari menggunakan kaos kaki yang basah atau lembap, karena ini dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur.
– Hindari berjalan telanjang kaki di tempat umum: berjalan telanjang kaki di area umum, seperti kolam renang atau kamar mandi umum, dapat meningkatkan risiko infeksi jamur. Pastikan untuk selalu menggunakan alas kaki saat berada di tempat-tempat umum ini.
– Jaga kaki tetap kering: pastikan untuk menjaga kaki tetap kering, terutama di antara jari-jari kaki. Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan kaki setelah mandi atau berolahraga.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, anda dapat mengatasi kuku berjamur dengan efektif dan mencegah infeksi berulang. Tetapi, jika kuku berjamur tidak membaik setelah mengikuti langkah-langkah ini, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih lanjut.
Penutup
Mengatasi kuku berjamur membutuhkan waktu dan kesabaran. Tetapi dengan pengobatan yang tepat dan menjaga kebersihan dan kesehatan kaki, kuku berjamur dapat sembuh dan kembali sehat. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang terlampir pada obat dan berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak membaik. Jaga kaki tetap bersih dan kering, dan hindari kelembapan dan lingkungan yang lembap. Dengan langkah-langkah ini, anda dapat mengatasi kuku berjamur dan mencegah infeksi berulang di masa mendatang.
Selain membaca blog karir Aikerja, follow juga akun instagram aikerja untuk informasi terbaru seputar lowongan kerja, dan dunia kerja.