Rekomendasi Buku untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri atau Self Love
Rekomendasi Buku untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri atau Self Love
1. How to Respect Myself
Buku How to Respect Myself adalah buku self improvement yang ditulis oleh seorang dokter kejiwaan, Yoon Hong Gyun. Buku ini menceritakan tentang pengalaman pribadi penulis yang sering menangani pasien dengan masalah insecurity dan memberikan tips tentang peningkatan harga diri. Dalam buku ini, Yoon Hong Gyun juga memberikan lembar kerja sebagai kegiatan harian untuk latihan menulis dan meningkatkan harga diri.
Buku ini membahas mengenai pengertian harga diri, cara menangani hubungan, cara mengelola emosi, dan tips untuk meningkatkan harga diri. Bahasa yang digunakan dalam buku ini mudah dipahami dan seperti sedang berkonsultasi langsung dengan penulisnya. Kita juga bisa melakukan kegiatan harian yang ada dalam buku ini untuk meningkatkan harga diri.
2. The Little Book of Contentment
Buku The Little Book of Contentment ditulis oleh Mark Manson. Buku ini mengajarkan bahwa bahagia adalah hal yang sederhana dan dapat ditemukan ketika kita bisa mengatasi masalah yang datang. Penulis menjelaskan tentang akar masalah yang membuat kita tidak bahagia yaitu rasa tidak puas terhadap diri sendiri dan hidup kita. Melalui buku ini, penulis mengajak kita untuk berhenti membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain dan menemukan kepuasan dan kebahagiaan dalam diri sendiri.
3. Hidup Apa Adanya
Buku Hidup Apa Adanya membuka pikiran kita bahwa tidak perlu memenuhi tuntutan dan ekspektasi dari orang lain. Kita tidak perlu hidup sesuai dengan pendapat dan penilaian orang lain. Buku ini menjelaskan bahwa kita harus menjadi diri sendiri dan menerima keadaan dengan sebenar-benarnya. Buku ini terdiri dari enam bagian yang membahas tentang arti menghormati dan menjadi diri sendiri, cara mengatasi rasa cemas, cara hidup bersama dengan orang lain, dan cara untuk memiliki kehidupan dan dunia yang lebih baik.
4. Empowered ME (Mother Empowers): Ibu Berdaya Dimulai dari Diri Sendiri
Buku Empowered ME ditulis oleh seorang ahli kesehatan mental atau psikiater. Buku ini membahas tentang bagaimana mendapatkan kekuatan dari diri sendiri dan mengatur waktu dan energi dengan baik. Buku ini juga mengajarkan cara mencintai diri sendiri lebih dalam lagi. Penulis juga memberikan contoh to do list untuk melacak pencapaian tujuan dan mengajak pembaca untuk menjurnal dan mencatat progress dalam mencapai tujuan.
5. Bukan Maksudku Tak Menghargai Diri
Buku Bukan Maksudku Tak Menghargai Diri membahas tentang self-esteem dan pentingnya penghargaan diri. Buku ini menjelaskan tentang apa itu self-esteem dan mengajak pembaca untuk merekonstruksi pemahaman tentang self-esteem. Buku ini ditulis oleh seorang ahli kesehatan mental atau psikiater dan membahas tentang bagaimana menghargai diri sendiri dengan sebenar-benarnya.
6. Love Your Self
Buku Love Your Self berisi tentang pengertian tentang lunturnya keyakinan dan kepercayaan pada diri sendiri. Buku ini mengajarkan cara mengenali akibat dari lunturnya rasa percaya diri agar tidak merugikan diri sendiri. Buku ini juga mengajarkan cara mencintai diri sendiri dan terus memandang diri sendiri secara positif. Selain itu, buku ini juga menjelaskan tentang pentingnya berdamai dengan diri sendiri dan memiliki bahasa yang mudah dipahami.
7. Artikulasi Rasa: Mencintai Kecantikan Diri Sepenuhnya
Buku Artikulasi Rasa ditulis oleh Selvia Liem Susanto. Buku ini membahas tentang standar kecantikan yang dihadapi oleh para perempuan. Penulis mengajak para pembaca untuk mempraktekkan self love dan mengingatkan mereka untuk tidak harus mengikuti standar kecantikan yang dibentuk oleh masyarakat. Buku ini juga berisi kisah-kisah nyata dan tips untuk menghadapi komentar negatif tentang penampilan.
Dari beberapa rekomendasi tersebut, setiap buku memiliki nilai positifnya masing-masing. Ada buku yang fokus pada peningkatan harga diri, mengatasi rasa tidak puas, menjadi diri sendiri, mengatur waktu dan energi dengan baik, menghargai diri sendiri, mencintai diri sendiri, dan menghadapi standar kecantikan. Buku-buku ini bisa menjadi panduan dan inspirasi bagi kita untuk selalu mencintai diri sendiri dan menjalani kehidupan dengan lebih bahagia.
Selain membaca blog karir Aikerja, follow juga akun instagram aikerja untuk informasi terbaru seputar lowongan kerja, dan dunia kerja.