Apa itu Harga Diri? Berikut Pengertiannya Menurut Para Ahli yang Ada!



Apa Itu Harga Diri

Harga diri merupakan pandangan dan penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri. Ini adalah pandangan keseluruhan yang dimiliki individu tentang dirinya sendiri. Individu dengan harga diri yang tinggi cenderung memiliki pandangan positif tentang diri mereka sendiri sebagai pribadi yang berharga dan mampu. Mereka merasa dihargai dan memiliki kepercayaan diri yang kuat.

Di sisi lain, individu dengan harga diri rendah cenderung memiliki pandangan negatif tentang diri mereka sendiri. Mereka merasa tidak berharga, tidak dicintai, dan memiliki rasa rendah diri. Mereka mungkin kesulitan dalam menghadapi kegagalan dan menghadapi perubahan dalam kehidupan.

Harga diri juga bisa disebut citra diri. Ini mencakup bagaimana individu melihat diri mereka sendiri, termasuk pandangan mereka tentang kemampuan, nilai, dan potensi mereka. Harga diri juga berkaitan dengan perasaan individu terhadap diri mereka sendiri, termasuk tingkat kepuasan, kebahagiaan, dan kepuasan hidup.

Pengertian Harga Diri Menurut Para Ahli

Ada beberapa definisi harga diri menurut para ahli. Salah satunya adalah definisi oleh Santrock, yang menyatakan bahwa harga diri adalah perbandingan antara diri yang ideal dan diri yang sebenarnya. Ini berarti bahwa harga diri adalah bagaimana individu menilai diri mereka sendiri dengan membandingkannya dengan ekspektasi dan harapan mereka tentang diri mereka sendiri.

Rosenberg, seorang ahli psikologi sosial, mengemukakan bahwa harga diri adalah sikap individu terhadap diri mereka sendiri, baik positif maupun negatif. Ini berarti bahwa harga diri melibatkan bagaimana individu melihat dan menilai diri mereka sendiri.

Coopersmith, seorang ahli psikologi anak, mengatakan bahwa harga diri merupakan hasil evaluasi individu terhadap diri mereka sendiri. Peringkat ini mencerminkan sikap individu terhadap diri mereka sendiri, seperti penerimaan atau penolakan terhadap diri mereka sendiri. Individu dengan harga diri yang tinggi percaya bahwa mereka mampu, substansial, efektif, dan berharga menurut standar dan nilai pribadi mereka.

See also  Ikan Iblis Merah Danau Toba yang Keberadaannya Meresahkan Nelayan

Verkuyten, seorang ahli psikologi sosial, menyatakan bahwa harga diri adalah konsep diri holistik yang mengacu pada evaluasi keseluruhan diri sendiri sebagai individu. Ini berarti bahwa harga diri melibatkan evaluasi individu terhadap diri mereka sendiri secara keseluruhan.

Baron dan Byrne, dua ahli psikologi sosial lainnya, berpendapat bahwa harga diri adalah penilaian diri individu. Ini mencakup sikap individu terhadap diri mereka sendiri, mulai dari yang sangat negatif hingga yang sangat positif. Ini berarti bahwa harga diri melibatkan sikap individu terhadap diri mereka sendiri.

Pengukuran Harga Diri

Ada beberapa alat yang digunakan untuk mengukur harga diri. Salah satunya adalah Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES). Skala ini menggunakan 10 item yang meminta individu untuk menunjukkan sejauh mana mereka setuju dengan serangkaian pernyataan tentang diri mereka sendiri. Skala ini dapat memberikan penilaian tentang harga diri individu.

Selain itu, ada juga Inventory Coopersmith yang menggunakan 50 pertanyaan tentang topik yang berbeda. Metode ini sering menanyakan subjek apakah mereka menilai seseorang serupa atau berbeda dari mereka. Pengukuran ini dapat memberikan informasi tentang harga diri seseorang.

Terdapat juga pengukuran tidak langsung menggunakan tes seperti tugas nama dan tugas terkait yang dianggap terkait dengan harga diri individu. Tes ini melibatkan memberikan rangsangan yang relevan dengan identitas diri individu dan kemudian mengukur seberapa cepat individu tersebut menentukan apakah rangsangan tersebut positif atau negatif. Tes ini dapat memberikan indikasi tentang harga diri individu.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Harga Diri

Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi harga diri seseorang. Salah satunya adalah penerimaan atau penghinaan terhadap diri sendiri. Jika seseorang merasa diterima dan dihargai, mereka cenderung memiliki harga diri yang tinggi. Sebaliknya, jika seseorang merasa tidak diterima atau dihina, mereka cenderung memiliki harga diri yang rendah.

See also  Contoh Puisi Anak Sekolah SD, SMP dan SMA Berbagai Tema

Kepemimpinan atau popularitas juga dapat mempengaruhi harga diri seseorang. Jika seseorang merasa memiliki keberartian dan dihormati oleh orang lain, mereka cenderung memiliki harga diri yang tinggi. Sebaliknya, jika seseorang merasa kurang dihormati atau diabaikan oleh orang lain, mereka cenderung memiliki harga diri yang rendah.

Keluarga dan orang tua juga memiliki pengaruh yang besar terhadap harga diri seseorang. Lingkungan keluarga yang penuh kasih sayang dan dukungan dapat memberikan individu rasa keberartian dan penghargaan yang meningkatkan harga diri. Sebaliknya, lingkungan keluarga yang tidak menyenangkan dan tidak mendukung dapat mengurangi harga diri individu.

Keterbukaan dan kecemasan juga dapat mempengaruhi harga diri seseorang. Jika seseorang merasa diterima dan dihargai oleh lingkungan mereka, mereka cenderung memiliki harga diri yang tinggi. Sebaliknya, jika seseorang merasa ditolak atau diabaikan oleh lingkungan mereka, mereka cenderung memiliki harga diri yang rendah.

Cara Meningkatkan Harga Diri

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan harga diri seseorang. Salah satunya adalah dengan menyadari kemampuan dan potensi diri sendiri. Individu dapat membangun harga diri mereka dengan menunjukkan kemampuan dan prestasi yang signifikan dalam hidup mereka. Dengan melihat kemampuan dan prestasi mereka, individu dapat merasa dihargai dan memiliki harga diri yang tinggi.

Selain itu, individu juga dapat meningkatkan harga diri mereka dengan berhenti khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang mereka. Terlalu khawatir tentang pendapat orang lain dapat mengurangi harga diri seseorang. Oleh karena itu, penting bagi individu untuk berhenti khawatir dan fokus pada apa yang mereka ingin capai dalam hidup mereka.

Selanjutnya, individu juga dapat meningkatkan harga diri mereka dengan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain dapat membuat individu merasa tidak mencukupi dan kurang berharga. Oleh karena itu, individu harus fokus pada kemajuan pribadi mereka sendiri dan menghargai keunikan dan keberhasilan mereka sendiri.

See also  7+ Arti Mimpi Diputusin Pacar dan Fakta-Fakta Unik tentang Mimpi

Penting bagi individu untuk mengenali kekuatan dan kelemahan mereka sendiri. Dengan mengenali kekuatan dan kelemahan mereka, individu dapat memanfaatkannya untuk mencapai kesuksesan dan merasa dihargai. Selain itu, individu juga perlu mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang dapat meningkatkan harga diri mereka.

Pengembangan harga diri adalah proses yang berkelanjutan dan membutuhkan waktu dan usaha yang konsisten. Dengan menggunakan strategi-strategi ini, individu dapat meningkatkan harga diri mereka dan mencapai kehidupan yang sukses dan bahagia.


Selain membaca blog karir Aikerja, follow juga akun instagram aikerja untuk informasi terbaru seputar lowongan kerja, dan dunia kerja.

Tahukah Anda?

Leave a Reply